армрестлинг - список тем на EGround

Армрестлинг без хаоса Автор: Школа Виктора Блуда & Владислав Лобзин Многие занимаются армрестлингом бессистемно: сегодня тянут жгут, завтра качают кисть, послезавтра борются за столом до отказа, а результат всё равно стоит на месте или заканчивается травмой локтя. Этот курс от Школы Виктора...

Домашний армрестлинг с гирей Автор: Школа Виктора Блуда & Виктор Блуд & Максим Битаров (Акимбо 69) Хотите прибавить в борьбе на руках, но нет времени ездить в зал или под рукой нет специальных тренажёров? Эта программа показывает, что для серьёзного прогресса хватит обычной гири и немного...

Крепкие связки Автор: Школа Виктора Блуда & Максим Битаров (Акимбо 69) Связки и сухожилия крепнут медленнее, чем мышцы. Поэтому многие упираются в плато или получают травму как раз тогда, когда сила начинает расти. Курс «Крепкие связки» от Школы Виктора Блуда и Максима Битарова (Акимбо 69)...

Кухонный армрестлинг Автор: Виктор Блуд «Кухонный армрестлинг» — это практический курс по укреплению рук и освоению базовых навыков армрестлинга в домашних условиях. Программа разработана для тех, кто хочет безопасно войти в этот вид спорта, развить силу хвата и предплечий, а также улучшить...