алена ковальчук - список тем на EGround

SOS-пилюля. Нужно срочно выглядеть на миллион, а времени нет? Автор: Алена Ковальчук Бывает, что до важного события осталось совсем немного времени: свадьба, отпуск, фотосессия, встреча или выступление. Хочется выглядеть свежо и подтянуто, а на долгие диеты и курсы процедур времени нет. На...

Домашний протокол метаболического регулирования и снижения веса Автор: Алена Ковальчук Лишний вес редко уходит из-за одной только силы воли. Обычно мешают замедленный обмен веществ, отёки, стресс и хаотичное питание, поэтому жёсткие диеты дают короткий результат и быстрый откат. Этот домашний...

Золотая коллекция. 30 шотов, бальзамов и сиропов для взрослых и детей Автор: Алена Ковальчук Если хочется поддержать организм без лишней аптечной химии, стоит обратить внимание на домашние напитки из трав, ягод, корней и специй. Сборник Алены Ковальчук собирает в одном файле шоты, бальзамы...

100 секретов вашей бабушки Автор: Алена Ковальчук Многие полезные бытовые хитрости и домашние рецепты, которыми когда-то пользовались в каждой семье, сегодня почти забыты. Мы покупаем готовые решения, торопимся и упускаем простые способы, которые годами работали у наших бабушек. Это пособие...

Медицинский протокол клеточного обновления: высшая школа долголетия Автор: Алена Ковальчук Многие хотят сохранить энергию, ясную голову и хорошее самочувствие с возрастом, но теряются в противоречивых советах о здоровье. Этот курс Алены Ковальчук собирает разрозненные темы в единую систему...

Дисциплина Автор: Алена Ковальчук Многие годами откладывают важные дела на понедельник, начинают с азартом и бросают через неделю, а потом ругают себя за слабую волю. Курс Алёны Ковальчук «Дисциплина» исходит из другого: дисциплина не врождённое качество, а навык, который можно выстроить по...

Для глубокого восстановления и активации ресурсов мозга в школьный и рабочий период Автор: Алена Ковальчук Учёба, сессии, дедлайны и плотный рабочий график сильно нагружают мозг. Со временем становится труднее сосредоточиться, память подводит, а усталость не проходит даже после выходных. Этот...